Psicologia do Emagrecimento

A psicologia tem um papel importantíssimo no combate à obesidade e ao sobrepeso, estudos na área da saúde mostram que para uma perda de peso saudável e efetiva, é preciso além de um plano alimentar adequado, se faz necessário modificar pensamentos e comportamentos alimentares. A psicoterapia proporciona autoconhecimento e oferece novas formas de lidar com os impulsos de comer, com as emoções, ajudando na aderência a um hábito alimentar mais saudável e resgatando a autoestima. Possibilitando novas formas de pensar, de se relacionar com a comida, ajudando na compreensão e possibilidades de lidar com problemas que levam a ingestão exagerada de alimentos e auxiliando na manutenção de um corpo e mente saudáveis

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